روغن کاروتن بتا طبیعی

بتا کاروتن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و به کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند ، به طور بالقوه از شرایطی مانند سرطان ، بیماری های قلبی عروقی ، دیابت ، بیماری های التهابی ، بیماری های عفونی و بیماری های عصبی ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
1. از طریق تبدیل آن به ویتامین A ، بتا کاروتن با کمک به جلوگیری از عفونت ، کوری شب ، خشکی چشم و احتمالاً دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن ، سلامت چشم را تقویت می کند.
2. استفاده طولانی مدت از مکمل های بتاکاروتن ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد ، اگرچه به نظر نمی رسد استفاده کوتاه تر از آن اثر مشابهی داشته باشد.
3. در حالی که بتا کاروتن ممکن است در برابر آسیب آفتاب و آلودگی به پوست محافظت کند ، مصرف بیش از حد می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود و بنابراین به طور معمول برای محافظت از خورشید توصیه نمی شود.
4. مصرف غذاهای غنی از بتا کاروتن ممکن است به خطر کمتری از سرطانهای خاص کمک کند ، اگرچه رابطه بین بتا کاروتن و پیشگیری از سرطان پیچیده است و کاملاً درک نشده است.
5. مصرف مناسب بتا کاروتن برای سلامت ریه مهم است ، زیرا کمبود ویتامین A ممکن است به رشد یا بدتر شدن برخی از بیماری های ریه کمک کند ، اگرچه مصرف مکمل های بتا کاروتن ممکن است خطر ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری را افزایش دهد.