الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی

الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی پپتیدهای زنجیره ای کوچک هستند که از محصولات جانبی ماهی مانند پوست و استخوان حاصل می شوند. این نوعی کلاژن است که به راحتی توسط بدن جذب می شود.

فواید مصرف الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی شامل بهبود کشش پوست ، کاهش چین و چروک ، موهای قوی تر و سلامت مفصل است. همچنین می تواند از سلامت سیستم روده ، استخوان و سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کند.

الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی را می توان به صورت پودر ، کپسول یا مایع مصرف کرد. توصیه می شود برای جذب بهینه ، الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی را روی معده خالی مصرف کنید.

الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی به طور کلی برای مصرف بی خطر هستند و هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای وجود ندارد. با این حال ، افراد مبتلا به آلرژی ماهی باید از مصرف آن خودداری کنند.

بله ، الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی را می توان در ترکیب با سایر مکمل ها گرفت. توصیه می شود قبل از هرگونه مکمل جدید برای اطمینان از استفاده ایمن و مؤثر ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

نتایج ممکن است بسته به فرد و وضعیت سلامتی خاص آنها متفاوت باشد. با این حال ، بسیاری از افراد پس از گرفتن الیگوپپتیدهای کلاژن ماهی دریایی برای چند هفته تا چند ماه ، نتایج قابل توجهی را مشاهده می کنند.

هم کلاژن ماهی و هم کلاژن دریایی از ماهی می آیند ، اما از منابع مختلف ناشی می شوند.
کلاژن ماهی معمولاً از پوست ماهی و مقیاس گرفته می شود. این می تواند از هر نوع ماهی ، آب شیرین و آب شور باشد.
از طرف دیگر ، کلاژن دریایی منحصراً از پوست و مقیاس ماهی های آب شور مانند کد ، ماهی قزل آلا و تیلاپیا می آید. کلاژن دریایی به دلیل اندازه مولکولی کوچکتر و میزان جذب بالاتر ، کیفیت بالاتری نسبت به کلاژن ماهی در نظر گرفته می شود.
از نظر مزایای آنها ، هم کلاژن ماهی و هم کلاژن دریایی به دلیل توانایی آنها در ترویج پوست سالم ، مو ، ناخن و مفاصل شناخته شده اند. با این حال ، کلاژن دریایی غالباً به دلیل جذب و فراهمی زیستی برتر از آن طرفداری می کند و این گزینه برای افرادی که به دنبال تکمیل مصرف کلاژن هستند ، گزینه ای مؤثرتر است.