پودر اینولین عصاره کاسنی

پاسخ: عصاره اینولین عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس یک مکمل غذایی است که از غده گیاه کنگر فرنگی اورشلیم گرفته شده است. مانند پودر عصاره اینولین عصاره کاسنی ، حاوی مقادیر زیادی اینولین ، فیبر محلول است که دارای مزایای سلامتی بالقوه است

پاسخ: در حالی که هر دو مکمل از گیاهان گرفته می شوند و حاوی اینولین هستند ، اما دارای سطوح مختلف اینولین و سایر مواد مغذی هستند. پودر اینولین عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس غلظت بالاتری از اینولین را در مقایسه با پودر عصاره اینولین عصاره کاسنی دارد. همچنین حاوی ترکیبات مفید دیگری مانند پتاسیم ، فسفر و آهن است.

پاسخ: مانند پودر عصاره اینولین عصاره کاسنی ، نشان داده شده است که پودر اینولین کنگر فرنگی اورشلیم به طور بالقوه سلامت روده را بهبود می بخشد ، سطح قند خون را کنترل می کند و باعث کاهش وزن می شود. علاوه بر این ، ممکن است از سیستم ایمنی بدن و سطح کلسترول پایین تر پشتیبانی کند.

پاسخ: عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس به طور کلی برای بیشتر افراد در هنگام مصرف در مقادیر کوچک تا متوسط ​​ایمن است. با این حال ، برخی از افراد ممکن است در صورت مصرف بیش از حد از آن ، مشکلات گوارشی مانند نفخ ، گاز یا اسهال را تجربه کنند.

پاسخ: عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس را می توان به مواد غذایی یا نوشیدنی ها مانند اسموتی ، ماست یا جو دوسر اضافه کرد. توصیه می شود با مقدار کمی شروع کنید و به تدریج دوز را افزایش دهید تا از مشکلات گوارشی جلوگیری شود.

پاسخ: زنان باردار یا شیرده باید قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی از جمله پودر اینولین عصاره کنگر فرنگی ، با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند.

پاسخ: پودر اینولین عصاره کنگر فرنگی بیت المقدس را می توان در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی یا خرده فروشان آنلاین یافت. انتخاب یک برند معتبر و اطمینان از تأیید محصول و آزمایش برای کیفیت و خلوص مهم است.