فواید سلامتی پودر عصاره دانه خار مریم ارگانیک

بله، اعتقاد بر این است که چندین مکمل اثرات مشابهی با خار مریم دارند. توجه به این نکته مهم است که اگرچه این مکمل‌ها ممکن است مزایای بالقوه‌ای داشته باشند، اما پاسخ‌های فردی می‌تواند متفاوت باشد و مشورت با پزشک قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید بسیار مهم است. در اینجا چند مکمل وجود دارد که به نظر می‌رسد مشابه خار مریم عمل می‌کنند:
۱. کورکومین: کورکومین، یک ماده فعال در زردچوبه، به دلیل فواید بالقوه‌اش در سلامت کبد مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است تأثیر مثبتی بر سیروز داشته باشد، به طوری که برخی مطالعات نشان می‌دهد که شدت بیماری و نمرات فعالیت سیروز در افراد مبتلا به سیروز که مکمل‌های کورکومین مصرف کرده‌اند، کاهش یافته است.
۲. ویتامین E: ویتامین E یک ماده مغذی آنتی‌اکسیدانی مهم است که به دلیل فواید بالقوه‌اش در هپاتیت C مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی شواهد نشان می‌دهد که مکمل ویتامین E ممکن است منجر به کاهش آنزیم‌های کبدی مرتبط با آسیب کبدی و هپاتیت شود.
۳. رسوراترول: رسوراترول، آنتی‌اکسیدانی که در انگور، انواع توت و بادام‌زمینی یافت می‌شود، به دلیل پتانسیل آن در کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش مقاومت به انسولین و تسکین التهاب در افراد مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال، برای درک کامل اثرات آن، تحقیقات بیشتری لازم است.
تأکید بر این نکته ضروری است که افراد باید در مورد استفاده از این مکمل‌ها با پزشک خود مشورت کنند تا بهترین رویکرد را برای نیازهای خاص سلامتی خود تعیین کنند. علاوه بر این، معمولاً توصیه می‌شود از مصرف همزمان چندین مکمل برای یک هدف خودداری شود، زیرا ممکن است تداخلات و عوارض جانبی بالقوه‌ای رخ دهد. مشورت با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به اطمینان از استفاده ایمن و مناسب از مکمل‌ها کمک کند.

مراجع:
مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه. خار مریم.

کامینی اف سی، کاستا دی سی. سیلیمارین: نه فقط یک آنتی‌اکسیدان دیگر. مجله داروسازی بالینی پایه فیزیول. 2020؛31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE، Evangelopoulos AA، Kollas A، Vallianou NG. پتانسیل درمانی شیرخار در دیابت Rev Diabet Stud. 2014؛ 11 (2): 167-74. doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A، Jacobs BP، Gluud C. خار مریم برای بیماری‌های کبدی ناشی از الکل و/یا ویروس هپاتیت B یا C. Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. سیلیمارین به عنوان درمان حمایتی در بیماری‌های کبدی: یک بررسی روایی. Adv Ther. 2020;37(4):1279-1301. doi:10.1007/s12325-020-01251-y

سیف ال بی، کورتو تی ام، سابو جی و همکاران. استفاده از محصولات گیاهی توسط افراد ثبت نام شده در کارآزمایی درمان طولانی مدت ضد ویروسی هپاتیت سی علیه سیروز (HALT-C). هپاتولوژی. 2008؛47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

فرید ام دبلیو، ناوارو وی جی، افدال ان، و همکاران. تأثیر سیلیمارین (خار مریم) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت C مزمن که با اینترفرون درمانی ناموفق درمان شده‌اند: یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده. JAMA. 2012;308(3):274-282. doi:10.1001/jama.2012.8265

ابراهیم‌پور کوجان س، گرگری بی‌پی، مبصری م، ولی‌زاده ح، اصغری جعفرآبادی م. اثرات مکمل عصاره سیلیبوم ماریانوم (L.) گارتن (سیلیمارین) بر وضعیت آنتی‌اکسیدانی و hs-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، سه سوکور، کنترل‌شده با دارونما. Phytomedicine. 2015;22(2):290-296. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

ورونئانو ل، نیستور آی، دومئا آر، آپتری ام، کوویک آ. سیلیمارین در دیابت نوع ۲: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز از کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده. مجله دیابت. ۲۰۱۶؛ ۲۰۱۶: ۵۱۴۷۴۶۸. doi: ۱۰.۱۱۵۵/۲۰۱۶/۵۱۴۷۴۶۸

دیتز بی‌ام، حاجی‌رحیم‌خان ای، دانلپ تی‌ال، بولتون جی‌ال. گیاهان دارویی و مواد شیمیایی زیستی فعال آنها برای سلامت زنان. Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843

هیئت تحریریه درمان‌های تلفیقی، جایگزین و مکمل موسسه ملی سرطان PDQ. خار مریم (PDQ®): نسخه متخصصان سلامت.

Mastron JK، Siveen KS، Sethi G، Bishayee A. سیلیمارین و کارسینوم سلول کبدی: یک بررسی سیستماتیک، جامع و انتقادی. داروهای ضد سرطان. 2015؛ 26(5): 475-486. doi:10.1097/CAD.0000000000000211

فلاح م، داوودوندی ع، نیک منظر س، و همکاران. سیلیمارین (عصاره خار مریم) به عنوان یک عامل درمانی در سرطان دستگاه گوارش. Biomed Pharmacother. 2021;142:112024. doi:10.1016/j.biopha.2021

والش جی.ای.، جونز اچ.، مالبریس ال. و همکاران. ابزار ترکیبی ارزیابی کلی پزشک و سطح بدن، جایگزین ساده‌ای برای شاخص مساحت و شدت پسوریازیس برای ارزیابی پسوریازیس است: تحلیل پس از وقوع از PRISTINE و PRESTA. پسوریازیس (Auckl). 2018;8:65-74. doi:10.2147/PTT.S169333

پراساد آر آر، پادل اس، رینا کی، آگاروال آر. سیلیبینین و سرطان‌های پوست غیرملانومی. مجله پزشکی ترادیت کامپلمنت. 2020؛10(3):236-244. doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

فنگ ان، لو جی، گوئو ایکس. سیلیبین تکثیر سلولی را سرکوب می‌کند و آپوپتوز سلول‌های میلوم متعدد را از طریق مسیر سیگنالینگ PI3K/Akt/mTOR القا می‌کند. Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8. doi:10.3892/mmr.2016.4887

یانگ زد، ژوانگ ال، لو وای، شو کیو، چن ایکس. اثرات و تحمل سیلیمارین (خار مریم) در بیماران مبتلا به عفونت مزمن ویروس هپاتیت C: یک متاآنالیز از کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده. Biomed Res Int. 2014;2014:941085. doi:10.1155/2014/941085

خار مریم. در: پایگاه داده داروها و شیردهی (LactMed). کتابخانه ملی پزشکی (ایالات متحده)؛ 2022.

دوپویس ام‌ال، کونتی اف، ماسلی ای و همکاران. آگونیست طبیعی گیرنده استروژن بتا سیلیبینین نقش سرکوب‌کننده سیستم ایمنی را ایفا می‌کند و یک ابزار درمانی بالقوه در آرتریت روماتوئید است. فرانت ایمونول. 2018؛9:1903. doi:10.3389/fimmu.2018.01903

سلیمانی و، دلقندی پی‌اس، معلم اس‌اِی، کریمی گ. ایمنی و سمیت سیلیمارین، ماده‌ی اصلی تشکیل‌دهنده‌ی عصاره‌ی خار مریم: یک بررسی به‌روز شده. Phytother Res. 2019;33(6):1627-1638. doi:10.1002/ptr.6361

لوگرسیو سی، فستی دی. سیلیبین و کبد: از تحقیقات پایه تا عمل بالینی. مجله جهانی گوارش. 2011؛ ​​17(18):2288-2301. doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

نوری وسکه م، ملک مهدوی ع، افشان ح، علیزاده ل، زارعی م. تأثیر مکمل کورکومین بر شدت بیماری در بیماران مبتلا به سیروز کبدی: یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده. Phytother Res. 2020;34(6):1446-1454. doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C، Wootthananont T، Atsawarungruangkit A. اثرات ویتامین E بر ژنوتیپ 3 هپاتیت C مزمن: یک مطالعه تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما. J Med Assoc Thai. 2014;97 Suppl 11:S31-S40.

نانجان ام‌جی، بتز جی. رسوراترول برای مدیریت دیابت و آسیب‌های پایین‌دستی آن. Eur Endocrinol. 2014;10(1):31-35. doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

مطالعه بیشتر
ابراهیم‌پور، ک.؛ گرگری، ب.؛ مبصری، م. و همکاران. اثرات مکمل عصاره سیلیبوم ماریانوم (L.) گارتن (سیلیمارین) بر وضعیت آنتی‌اکسیدانی و hs-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، سه سوکور، کنترل‌شده با دارونما. Phytomedicine. 2015;22(2):290-6. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

فرید، م.؛ ناوارو، و.؛ افضل، ن. و همکاران. تأثیر سیلیمارین (خار مریم) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت C مزمن که با اینترفرون درمانی ناموفق درمان شده‌اند: یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده. JAMA. 2012;308(3):274-82. doi:10.1001/jama.2012.8265.

رامبالدی، آ.؛ جیکوبز، ب.؛ یاکوئینتو جی، گلود سی. خار مریم برای بیماری‌های کبدی ناشی از الکل و/یا هپاتیت B یا C - یک بررسی سیستماتیک گروه هپاتو-صفراوی کاکرین با متاآنالیزهای کارآزمایی‌های بالینی تصادفی. مجله گوارش آمریکا. 2005؛100(11):2583-91. doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

سالمی، ه. و سارنا، س. تأثیر سیلیمارین بر تغییرات شیمیایی، عملکردی و مورفولوژیکی کبد. یک مطالعه کنترل‌شده دوسوکور. Scan J Gastroenterol. 1982;17:517–21.

سیف، ل.؛ کورتو، ت.؛ سابو، گ. و همکاران. استفاده از محصولات گیاهی توسط افراد ثبت‌نام‌شده در کارآزمایی درمان طولانی‌مدت ضدویروسی هپاتیت C علیه سیروز (HALT-C). هپاتولوژی. 2008؛47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

ورونئانو، ل.؛ نیستور، آی.؛ دومئا، ر. و همکاران. سیلیمارین در دیابت نوع 2: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز از کارآزمایی‌های تصادفی کنترل‌شده. مجله دیابت. 2016؛ 5147468. doi:10.1155/2016/5147468