فواید پودر عصاره بذر خار مریم ارگانیک برای سلامتی

بله، اعتقاد بر این است که چندین مکمل اثرات مشابهی با خار مریم دارند.توجه به این نکته مهم است که اگرچه این مکمل‌ها ممکن است مزایای بالقوه‌ای داشته باشند، پاسخ‌های فردی می‌تواند متفاوت باشد، و مهم است که قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.در اینجا چند مکمل وجود دارد که در نظر گرفته می شود مانند خار مریم عمل می کنند:
1. کورکومین: کورکومین، یک ماده فعال در زردچوبه، برای فواید بالقوه آن در سلامت کبد مورد مطالعه قرار گرفته است.تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است تأثیر مثبتی بر سیروز داشته باشد، با برخی از مطالعات نشان‌دهنده کاهش شدت بیماری و نمرات پایین‌تر فعالیت سیروز در افراد مبتلا به سیروز است که مکمل‌های کورکومین مصرف می‌کنند.
2. ویتامین E: ویتامین E یک ماده مغذی آنتی اکسیدانی مهم است که برای فواید بالقوه آن در هپاتیت C مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی شواهد نشان می دهد که مکمل ویتامین E ممکن است منجر به کاهش آنزیم های کبدی مرتبط با آسیب کبدی و هپاتیت شود.
3. رسوراترول: رسوراترول، یک آنتی اکسیدان موجود در انگور، انواع توت ها و بادام زمینی، به دلیل پتانسیل آن در کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش مقاومت به انسولین و کاهش التهاب در افراد مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفته است.با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات آن مورد نیاز است.
تاکید بر این نکته مهم است که افراد باید در مورد استفاده از این مکمل ها با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنند تا بهترین رویکرد را برای نیازهای سلامتی خاص خود تعیین کنند.علاوه بر این، به طور کلی توصیه می شود از مصرف چندین مکمل برای یک هدف به طور همزمان خودداری کنید، زیرا ممکن است تداخلات و عوارض جانبی احتمالی رخ دهد.مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به اطمینان از استفاده ایمن و مناسب از مکمل ها کمک کند.

منابع:
مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچهشیر خار.

کامینی اف سی، کاستا دی سی.سیلیمارین: نه فقط یک آنتی اکسیدان دیگر.جی بیسیک کلین فیزیول فارماکول.2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE، Evangelopoulos AA، Kollas A، Vallianou NG.پتانسیل درمانی شیرخار در دیابتRev Diabet Stud.2014؛ 11 (2): 167-74.doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A، Jacobs BP، Gluud C. خار مریم برای بیماری های کبدی الکلی و/یا ویروس هپاتیت B یا C.Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007(4):CD003620.doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

گیلسن A، اشمیت اچ اچ.سیلیمارین به عنوان درمان حمایتی در بیماری های کبدی: مروری رواییAdv Ther.2020؛ 37 (4): 1279-1301.doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB، Curto TM، Szabo G، و همکاران.استفاده از محصولات گیاهی توسط افرادی که در کارآزمایی درمان طولانی مدت ضد ویروسی ضد سیروز (HALT-C) هپاتیت C ثبت نام کرده اند.کبد شناسی.2008؛ 47 (2): 605-12.doi:10.1002/hep.22044

Fried MW، Navarro VJ، Afdhal N، و همکاران.اثر سیلیمارین (خار مریم) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت C مزمن که با اینترفرون درمانی ناموفق درمان شده اند: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده.جاما.2012؛ 308 (3): 274-282.doi:10.1001/jama.2012.8265

ابراهیم پور کوجان سس، گرگری BP، مبصری محمد، ولی زاده حسین، اصغری جعفرآبادی محمد.مکمل عصاره (سیلیمارین) بر وضعیت آنتی اکسیدانی و hs-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، سه سوکور، کنترل شده با دارونما.گیاه پزشکی.2015؛ 22 (2): 290-296.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L، Nistor I، Dumea R، Apetrii M، Covic A. Silymarin در دیابت نوع 2: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده.J Diabetes Res.2016؛ 2016: 5147468.doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM، Hajirahimkhan A، Dunlap TL، Bolton JL.گیاه شناسی و فیتوکمیکال های زیست فعال آنها برای سلامت زنانPharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073.doi:10.1124/pr.115.010843

هیئت تحریریه موسسه ملی سرطان PDQ درمان های یکپارچه، جایگزین و مکمل.خار مریم (PDQ®): نسخه بهداشت حرفه ای.

Mastron JK، Siveen KS، Sethi G، Bishayee A. Silymarin and Hepatocellular Carcinoma: یک بررسی سیستماتیک، جامع و انتقادی.داروهای ضد سرطان2015؛ 26 (5): 475-486.doi:10.1097/CAD.0000000000000211

فلاح م، داوودوندی ع، نیک منظر س، و همکاران.سیلیمارین (عصاره خار مریم) به عنوان یک عامل درمانی در سرطان دستگاه گوارش.Biomed Pharmacother.2021؛ 142:112024.doi:10.1016/j.biopha.2021

والش جی، جونز اچ، مالبریس ال، و همکاران.ابزار ترکیبی Physician Global Assessment and Body Surface Area یک جایگزین ساده برای ناحیه پسوریازیس و شاخص شدت برای ارزیابی پسوریازیس است: تجزیه و تحلیل post hoc از PRISTINE و PRESTA.پسوریازیس (Aukl).2018؛ 8:65-74.doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR، Paudel S، Raina K، Agarwal R. Silibinin و سرطان های پوست غیر ملانوما.J Tradit Complement Med.2020؛ 10 (3): 236-244.doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin تکثیر سلولی را سرکوب می کند و آپوپتوز سلول های مولتیپل میلوما را از طریق مسیر سیگنالینگ PI3K/Akt/mTOR القا می کند.Mol Med Rep. 2016؛ 13 (4): 3243-8.doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z، Zhuang L، Lu Y، Xu Q، Chen X. اثرات و تحمل سیلیمارین (خار مریم) در بیماران مبتلا به عفونت مزمن ویروس هپاتیت C: یک متاآنالیز از کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده.Biomed Res Int.2014؛ 2014: 941085.doi:10.1155/2014/941085

شیر خار.در: پایگاه داده داروها و شیردهی (LactMed).کتابخانه ملی پزشکی (ایالات متحده)؛2022.

Dupuis ML، Conti F، Maselli A، و همکاران.آگونیست طبیعی گیرنده استروژن β سیلیبینین نقش سرکوب کننده سیستم ایمنی را ایفا می کند که نشان دهنده یک ابزار درمانی بالقوه در آرتریت روماتوئید است.جلو ایمونول.2018؛ 9:1903.doi:10.3389/fimmu.2018.01903

ایمنی و سمیت سیلیمارین، ترکیب اصلی عصاره خار مریم: بررسی به روز شده.Phytother Res.2019؛ 33 (6): 1627-1638.doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C، Festi D. Silybin و کبد: از تحقیقات پایه تا عمل بالینی.جهانی جی گاستروانترول.2011؛ ​​17 (18): 2288-2301.doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

نوری وسکه مریم، ملک مهدوی علی، افشان حمید، علیزاده لیلا، زارعی محمد. تأثیر مصرف مکمل کورکومین بر شدت بیماری در بیماران مبتلا به سیروز کبدی: یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده.Phytother Res.2020؛ 34 (6): 1446-1454.doi:10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C، Wootthananont T، Atsawarungruangkit A. اثرات ویتامین E بر ژنوتیپ 3 مزمن هپاتیت C: یک مطالعه تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما.J Med Assoc تایلندی.2014؛ 97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ، Betz J. Resveratrol برای مدیریت دیابت و پاتولوژی های پایین دستی آن.یورو اندوکرینول.2014؛ 10 (1): 31-35.doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

خواندن اضافی
ابراهیم پور، ک.گرگری، ب.مبصری، م و همکاران.اثرات Silybum marianum (L.) Gaertn.مکمل عصاره (سیلیمارین) بر وضعیت آنتی اکسیدانی و hs-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی، سه سوکور، کنترل شده با دارونما.گیاه پزشکی.2015؛ 22 (2): 290-6.doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

فرید، م.ناوارو، وی.افدهال، ن. و همکاران.اثر سیلیمارین (خار مریم) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت C مزمن که با اینترفرون درمانی ناموفق درمان شده اند: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده.جاما.2012؛ 308 (3): 274-82.doi:10.1001/jama.2012.8265.

رامبالدی، ا.جیکوبز، بی.Iaquinto G، Gluud C. خار مریم برای بیماری های کبدی الکلی و/یا هپاتیت B یا C - مرور سیستماتیک گروه صفراوی کبدی کاکرین با متاآنالیز کارآزمایی های بالینی تصادفی شده.من جی گاستروانترول هستم.2005؛ 100 (11): 2583-91.doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. and Sarna, S. اثر سیلیمارین بر تغییرات شیمیایی، عملکردی و مورفولوژیکی کبد.یک مطالعه کنترل شده دوسوکور.اسکن جی گاستروانترول.1982؛ 17:517-21.

سیف، ال.کورتو، تی.سابو، جی و همکاران.استفاده از محصولات گیاهی توسط افرادی که در کارآزمایی درمان طولانی مدت ضد ویروسی هپاتیت C علیه سیروز (HALT-C) ثبت نام کرده اند.کبد شناسی.2008؛ 47 (2): 605-12.doi:10.1002/hep.22044

ورونئانو، ال.نیستور، آی.دومیا، آر و همکاران.سیلیمارین در دیابت نوع 2: مروری سیستماتیک و متاآنالیز کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده.J Diabetes Res.2016;5147468.doi: 10.1155/2016/5147468