فواید سلامتی پودر عصاره دانه شیر ارگانیک ارگانیک

I. مقدمه

I. مقدمه

در قلمرو سلامتی طبیعی و داروهای گیاهی ،پودر عصاره دانه شیر ارگانیکبه عنوان یک عصاره گیاه شناسی قدرتمند و ارجمند ، که به دلیل خاصیت قابل توجه سلامتی آن جشن گرفته می شود. این عصاره که از دانه های گیاه خار (Silybum Marianum) مشتق شده است ، قرن هاست که به دلیل پتانسیل خود برای حمایت از سلامت کبد ، سم زدایی و بهزیستی کلی ، گرامی می شود. بیایید به دنیای جذاب پودر عصاره بذر شیر ارگانیک بپردازیم و فواید ، کاربردهای آن و اهمیت آن را در شیوه های بهداشتی جامع مدرن کشف کنیم.

ii. درک پودر عصاره دانه شیر ارگانیک

پودر عصاره بذر شیر ارگانیک یک شکل غلیظ از ترکیبات فعال زیستی است که در دانه های خارش شیر ، به ویژه سیلیمارین یافت می شود ، که مجموعه ای از فلاونولینگان ها است که به دلیل خاصیت آنتی اکسیدان و کبدی آنها شناخته شده است. این پودر ریز به طور دقیق از دانه های خارپشت شیر ​​ارگانیک تولید می شود و از خلوص ، قدرت و پایبندی به استانداردهای سختگیرانه آلی اطمینان می یابد. این عصاره که به دلیل محتوای غنی از سیلیمارین مشهور است ، به دلیل پتانسیل خود در ترویج عملکرد کبد ، کمک به سم زدایی و ارائه پشتیبانی آنتی اکسیدانی تکریم می شود.

iii فواید سلامتی پودر عصاره دانه شیر ارگانیک ارگانیک

1. پشتیبانی از کبد: یکی از مشهورترین فواید پودر عصاره بذر شیر ارگانیک ، توانایی آن در حمایت از سلامت کبد است. اعتقاد بر این است که Silymarin ، ترکیب کلیدی فعال زیستی ، به محافظت از سلول های کبد در برابر آسیب و ترویج بازسازی بافت کبد سالم کمک می کند.
2. سم زدایی: عصاره به دلیل پتانسیل آن برای کمک به فرآیندهای سم زدایی در بدن ، حمایت از از بین بردن سموم و زباله های متابولیک ارزش دارد.
حفاظت از آنتی اکسیدانی: سیلی مارین خصوصیات آنتی اکسیدانی قدرتمندی را نشان می دهد ، که ممکن است به مبارزه با استرس اکسیداتیو کمک کرده و سلول ها را از آسیب رادیکال آزاد محافظت کند.
4. سلامتی هضم: پودر عصاره بذر شیر ارگانیک همچنین با سلامت هضم همراه است ، که به طور بالقوه از راحتی و تعادل دستگاه گوارش حمایت می کند.
5. بهزیستی کلی: فراتر از مزایای سلامتی خاص آن ، اعتقاد بر این است که این عصاره به بهزیستی و نشاط کلی کمک می کند و باعث ایجاد حس سلامت و تعادل کامل می شود.

IV کاربردهای همه کاره از پودر عصاره دانه شیر ارگانیک

پودر عصاره دانه شیر ارگانیک راه خود را به انواع محصولات و فرمولاسیون های سلامتی می یابد ، از جمله:
- مکمل های رژیم غذایی: این یک ماده محبوب در مکمل های پشتیبانی از کبد ، ترکیبات سم زدایی و فرمولاسیون سلامتی کل است.
- داروهای گیاهی: عصاره در داروهای سنتی گیاهی و روشهای بهداشتی طبیعی برای حمایت از عملکرد کبد و سلامت کلی استفاده می شود.
- غذاهای کاربردی: می توان آن را در محصولات غذایی و نوشیدنی های کاربردی که برای ارتقاء سلامت و بهزیستی کبد طراحی شده است ، گنجانید.

V. در آغوش قدرت پودر عصاره دانه شیر ارگانیک

از آنجا که آگاهی از سلامت طبیعی و سلامتی کامل در حال رشد است ، اهمیت پودر عصاره بذر شیر ارگانیک به طور فزاینده ای آشکار می شود. پتانسیل آن برای حمایت از سلامت کبد ، کمک به سم زدایی و ارائه موقعیت های محافظت از آنتی اکسیدان آن به عنوان یک متحد ارزشمند در دستیابی به بهزیستی جامع است. چه در مکمل های رژیم غذایی ، داروهای گیاهی یا غذاهای کاربردی مورد استفاده قرار گیرد ، این عصاره به عنوان شهادت به خرد ماندگار گیاهان دارویی سنتی و اکتشاف مداوم هدایای فضل طبیعت است.

vi عوارض جانبی شیر شیر چیست؟

خار خار به طور کلی برای بیشتر افراد در هنگام مصرف از طریق دهان برای مدت کوتاهی بی خطر تلقی می شود. با این حال ، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی خفیف را تجربه کنند. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد.
1. مسائل گوارشی: برخی از افراد ممکن است اختلالات دستگاه گوارش خفیف مانند اسهال ، نفخ ، گاز یا معده ناراحت را تجربه کنند.
2. واکنشهای آلرژیک: در موارد نادر ، واکنشهای آلرژیک به خار خار ممکن است رخ دهد و منجر به علائمی مانند بثورات ، خارش یا مشکل در تنفس شود. افراد مبتلا به آلرژی شناخته شده به گیاهان در خانواده Asteraceae/Compositae (مانند Ragweed ، Marigolds و Daisies) ممکن است احتمالاً واکنش های آلرژیک را نسبت به خارپل شیر تجربه کنند.
تعامل با داروها: خار خار ممکن است با داروهای خاصی ، به ویژه آنهایی که توسط کبد متابولیزه شده اند ، تعامل داشته باشد. در صورت مصرف دارو ، به ویژه مواردی که برای شرایط کبد ، سرطان یا دیابت مصرف می کنید ، قبل از استفاده از خارش شیر مشورت کنید.
4. اثرات هورمونی: برخی از منابع نشان می دهند که خار ممکن است اثرات استروژنیک داشته باشد ، که به طور بالقوه می تواند بر شرایط حساس به هورمون تأثیر بگذارد. با این حال ، تحقیقات بیشتری برای درک کامل این اثرات لازم است.
توجه به این نکته حائز اهمیت است که در حالی که خار خار به طور کلی به خوبی تحمل می شود ، ممکن است پاسخ های فردی متفاوت باشد. مانند هر مکمل یا داروی گیاهی ، توصیه می شود قبل از استفاده از خارش شیر با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید ، به خصوص اگر شرایط بهداشتی اساسی دارید ، باردار یا شیردهی هستند یا دارو می گیرند.

vii آیا خطرات مصرف خار شیر وجود دارد؟

خطرات و ملاحظات احتمالی مرتبط با مصرف خارش شیر وجود دارد. برخی از این موارد عبارتند از:
1. واکنش های آلرژیک: افراد مبتلا به آلرژی شناخته شده به گیاهان در همان خانواده مانند خار خار ، مانند Ragweed ، Chrysanthemum ، Marigold و Daisy ممکن است در معرض خطر واکنش های آلرژیک به خار خار باشند.
2. بارداری و شیردهی: ایمنی خارش شیر برای افراد باردار و شیرده به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. به عنوان احتیاط ، ممکن است برای کسانی که در این مراحل زندگی هستند ، از استفاده از خارش شیر جلوگیری کنند.
3 دیابت: افراد مبتلا به دیابت هنگام مصرف خارش شیر باید از احتیاط استفاده کنند ، زیرا ممکن است به طور بالقوه میزان قند خون را کاهش دهد. نظارت بر سطح قند خون از نزدیک و مشاوره با یک متخصص مراقبت های بهداشتی توصیه می شود.
4. شرایط حساس به هورمون: افراد دارای شرایط حساس به هورمون ، از جمله برخی از سرطانهای خاص ، ممکن است به دلیل اثرات استروژن مانند مؤلفه فعال آن ، سیلیبینین ، که در برخی مطالعات مشاهده می شود ، از استفاده از خارش شیر خودداری کنند.
برای افراد مهم است که در مورد استفاده از خارش شیر با یک متخصص مراقبت های بهداشتی بحث کنند ، به خصوص اگر شرایط بهداشتی اساسی داشته باشند ، باردار یا شیردهی هستند یا داروهای مصرف می کنند. این می تواند به اطمینان حاصل شود که هرگونه خطرات یا تعامل احتمالی قبل از استفاده از خار یا محصولات مرتبط با آن به دقت در نظر گرفته می شود.

viii چه مقدار خارش شیر باید مصرف کنم؟

دوز مناسب خار خار می تواند بسته به عواملی مانند محصول خاص ، وضعیت سلامتی فرد و استفاده در نظر گرفته شده متفاوت باشد. مهم است که قبل از شروع هرگونه رژیم مکمل جدید ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید. با این حال ، بر اساس تحقیقات موجود ، Silymarin ، یکی از مؤلفه های اصلی خارش شیر ، با دوز 700 میلی گرم سه بار در روز به مدت 24 هفته به عنوان ایمن گزارش شده است.

توجه به این نکته ضروری است که مصرف بیش از حد از خار شیر به طور بالقوه می تواند منجر به عوارض جانبی شود. به عنوان مثال ، سمیت کبد در افراد مبتلا به سرطان مشاهده شده است که دوزهای بسیار زیادی از سیلیبین (جزء سیلیمارین) را در 10 تا 20 گرم در روز مصرف می کنند.

با توجه به پتانسیل تغییرپذیری در پاسخ های فردی و اهمیت اطمینان از ایمنی ، به دنبال راهنمایی از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی برای تعیین دوز مناسب خار برای نیازها و شرایط خاص بهداشتی ضروری است.

IV آیا مکمل های مشابهی وجود دارد؟

بله ، اعتقاد بر این است که چندین مکمل اثرات مشابهی با خار خار دارد. توجه به این نکته حائز اهمیت است که در حالی که این مکمل ها ممکن است مزایای بالقوه داشته باشند ، پاسخ های فردی می تواند متفاوت باشد و قبل از شروع هرگونه رژیم مکمل جدید ، مشورت با ارائه دهنده خدمات درمانی بسیار مهم است. در اینجا برخی از مکمل هایی که به نظر می رسد به طور مشابه با خار خار در نظر گرفته می شوند:
1. کورکومین: کورکومین ، یک ماده فعال در زردچوبه ، به دلیل فواید بالقوه آن در سلامت کبد مورد مطالعه قرار گرفته است. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است تأثیر مثبتی بر سیروز داشته باشد ، با برخی مطالعات نشان دهنده کاهش شدت بیماری و نمرات فعالیت سیروز پایین در افراد مبتلا به سیروز که مکمل های کورکومین مصرف کرده اند.
ویتامین E: ویتامین E یک ماده مغذی مهم آنتی اکسیدان است که به دلیل فواید احتمالی آن در هپاتیت مزمن مورد مطالعه قرار گرفته است. برخی از شواهد حاکی از آن است که مکمل ویتامین E ممکن است منجر به کاهش آنزیم های کبد مرتبط با آسیب کبد و هپاتیت شود.
3. Resveratrol: Resveratrol ، یک آنتی اکسیدان موجود در انگورهای انگور ، انواع توت ها و بادام زمینی ، به دلیل پتانسیل آن در کاهش استرس اکسیداتیو ، کاهش مقاومت به انسولین و کاهش التهاب در افراد مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفته است. با این حال ، برای درک کامل اثرات آن ، تحقیقات بیشتری لازم است.
این مهم است که تأکید کنیم که افراد باید در مورد استفاده از این مکمل ها با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی بحث کنند تا بهترین روش برای نیازهای بهداشتی خاص خود را تعیین کنند. علاوه بر این ، به طور کلی توصیه می شود که از مصرف مکمل های متعدد برای همان هدف به طور همزمان خودداری کنید ، زیرا ممکن است تعامل و عوارض جانبی احتمالی رخ دهد. مشاوره با یک متخصص بهداشت و درمان می تواند به اطمینان از استفاده ایمن و مناسب از مکمل ها کمک کند.

منابع:
مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه. خار خار

Camini FC ، Costa DC. Silymarin: نه فقط آنتی اکسیدان دیگر. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020 ؛ 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.ISSUE-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE ، Evangelopoulos AA ، Kollas A ، Vallianou NG. پتانسیل درمانی خار خار در دیابت. گل میخ REV. 2014 ؛ 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A ، Jacobs BP ، Gluud C. خار خار برای الکلی و/یا هپاتیت B یا بیماری های کبد ویروس C. پایگاه داده Cochrane Syst Rev. 2007 ؛ 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.Pub3

Gillessen A ، Schmidt HH. Silymarin به عنوان درمان حمایتی در بیماری های کبدی: یک بررسی روایی. مشاور 2020 ؛ 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB ، Curto TM ، Szabo G ، et al. مصرف محصول گیاهی توسط افرادی که در آزمایش طولانی مدت ضد ویروسی در برابر سیروز (HALT-C) در هپاتیت C ثبت نام کرده اند. کبدی 2008 ؛ 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW ، Navarro VJ ، Afdhal N ، et al. تأثیر سیلیمارین (خار خار) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت مزمن C که به طور ناموفق با درمان اینترفرون تحت درمان قرار می گیرند: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. جاما 2012 ؛ 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S ، Gargari BP ، Mobasseri M ، Valizadeh H ، Asghari-Jafarabadi M. تأثیر Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) مکمل عصاره وضعیت آنتی اکسیدانی و HS-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی ، سه کور ، کنترل شده با دارونما. Phytomedicine. 2015 ؛ 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L ، Nistor I ، Dumea R ، Apetrii M ، Covic A. Silymarin در دیابت نوع 2: یک بررسی منظم و متاآنالیز کارآزمایی های کنترل شده تصادفی. J Diabetes Res. 2016 ؛ 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM ، Hajirahimkhan A ، Dunlap TL ، Bolton JL. گیاه شناسی و فیتوشیمیایی فعال زیستی آنها برای سلامت زنان. فارماکول Rev. 2016 ؛ 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

موسسه ملی سرطان PDQ هیئت تحریریه یکپارچه ، جایگزین و مکمل. Milk Thistle (PDQ®): نسخه حرفه ای بهداشت.

Mastron JK ، Siveen KS ، Sethi G ، Bishayee A. Silymarin و Carcinoma Carcinoma: یک بررسی منظم ، جامع و انتقادی. داروهای ضد سرطان. 2015 ؛ 26 (5): 475-486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M ، Davoodvandi A ، Nikmanzar S ، et al. Silymarin (عصاره خار) به عنوان یک ماده درمانی در سرطان دستگاه گوارش. داروسازی زیستی. 2021 ؛ 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA ، Jones H ، Mallbris L ، et al. ابزار کامپوزیت ارزیابی جهانی پزشک و سطح بدن یک جایگزین ساده برای منطقه پسوریازیس و شاخص شدت برای ارزیابی پسوریازیس است: تجزیه و تحلیل بعد از تعقیب از بکر و پرستا. پسوریازیس (Auckl). 2018 ؛ 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR ، Paudel S ، Raina K ، Agarwal R. Silibinin و سرطان های پوستی غیر ملانوما. J Tradit مکمل Med. 2020 ؛ 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N ، Luo J ، Guo X. Silybin تکثیر سلولی را سرکوب می کند و از طریق مسیر سیگنالینگ PI3K/AKT/mTOR آپوپتوز سلولهای میلوما را القا می کند. Mol Med Rep. 2016 ؛ 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

یانگ Z ، Zhuang L ، Lu Y ، Xu Q ، Chen X. اثرات و تحمل سیلی ماریین (خار) در بیماران عفونت ویروس هپاتیت C مزمن: متاآنالیز آزمایشات کنترل شده تصادفی. biomed res int. 2014 ؛ 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

خار خار در: داروها و پایگاه داده شیردهی (LACTMED). کتابخانه ملی پزشکی (ایالات متحده) ؛ 2022

Dupuis ML ، Conti F ، Maselli A ، et al. آگونیست طبیعی گیرنده استروژن β سیلیبینین نقش سرکوب کننده سیستم ایمنی را نشان می دهد که یک ابزار درمانی بالقوه در آرتریت روماتوئید را نشان می دهد. ایمونول جلو. 2018 ؛ 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V ، Delghandi PS ، Moallem SA ، Karimi G. ایمنی و سمیت Silymarin ، اصلی ترین ماده تشکیل دهنده عصاره خار شیر: یک بررسی به روز شده. Phytother Res. 2019 ؛ 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C ، Festi D. Silybin و کبد: از تحقیقات اساسی گرفته تا عمل بالینی. جهانی J Gastroenterol. 2011 ؛ 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M ، Malek Mahdavi A ، Afshan H ، Alizadeh L ، Zarei M. تأثیر مکمل کورکومین بر شدت بیماری در بیماران مبتلا به سیروز کبد: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. Phytother Res. 2020 ؛ 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C ، Wootthananont T ، Atsawarungruangkit A. تأثیر ویتامین E بر ژنوتیپ مزمن هپاتیت C ژنوتیپ 3: یک مطالعه تصادفی ، دو سو کور ، کنترل شده با دارونما. J Med Assoc تایلندی. 2014 ؛ 97 عرضه 11: S31-S40.

Nanjan MJ ، Betz J. Resveratrol برای مدیریت دیابت و آسیب شناسی های پایین دست آن. EUR Endocrinol. 2014 ؛ 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

خواندن اضافی
ابراهیمپور ، ک. ؛ گاررگری ، ب. ؛ Mobasseri ، M. et al. اثرات Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) مکمل عصاره وضعیت آنتی اکسیدانی و HS-CRP در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2: یک کارآزمایی بالینی تصادفی ، سه کور ، کنترل شده با دارونما. Phytomedicine. 2015 ؛ 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

سرخ شده ، م. ؛ Navarro ، v. ؛ Afdhal ، N. et al. تأثیر سیلیمارین (خار خار) بر بیماری کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت مزمن C که به طور ناموفق با درمان اینترفرون تحت درمان قرار می گیرند: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی. جاما 2012 ؛ 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi ، A. ؛ جیکوبز ، ب. ؛ Iaquinto G ، Gluud C. خار خار برای بیماری های الکلی و/یا هپاتیت B یا C-یک بررسی گروهی سیستماتیک کلوران کوکران با متاآنالیز آزمایشات بالینی تصادفی. Am J Gastroenterol. 2005 ؛ 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi ، H. and Sarna ، S. تأثیر سیلیمارین بر تغییرات شیمیایی ، عملکردی و مورفولوژیکی کبد. یک مطالعه کنترل شده دو سو کور. اسکن J Gastroenterol. 1982 ؛ 17: 517–21.

Seeff ، L. ؛ Curto ، T. ؛ Szabo ، G. و همکاران. مصرف محصول گیاهی توسط افرادی که در آزمایش طولانی مدت ضد ویروسی در برابر سیروز (HALT-C) در هپاتیت C ثبت نام کرده اند. کبدی 2008 ؛ 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu ، L. ؛ نیستور ، من. ؛ Dumea ، R. et al. Silymarin در دیابت نوع 2: یک بررسی منظم و متاآنالیز کارآزمایی های کنترل شده تصادفی. J Diabetes Res. 2016 ؛ 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

با ما تماس بگیرید

گریس هو (مدیر بازاریابی)grace@biowaycn.com

کارل چنگ (مدیرعامل/رئیس)ceo@biowaycn.com

وب سایت:www.biowaynutrition.com


زمان پست: مارس 15-2024
x