پودر ریشه آنجلیکا برای چه چیزی استفاده می شود؟

Angelica Root ، همچنین به عنوان Angelica Archangelica شناخته می شود ، گیاهی بومی اروپا و بخش هایی از آسیا است. ریشه آن قرن ها در طب سنتی و به عنوان یک ماده آشپزی مورد استفاده قرار گرفته است. در سالهای اخیر ، محبوبیتپودر ریشه آنجلیکا ارگانیک به دلیل مزایای بالقوه سلامت و برنامه های کاربردی همه کاره افزایش یافته است.

پودر ریشه Angelica از ریشه های خشک و زمینی گیاه Angelica گرفته شده است. این عطر و طعم خاص و خاکی و طعم کمی تلخ دارد. این پودر سرشار از ترکیبات مختلف از جمله روغنهای اساسی ، فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که به خواص دارویی بالقوه آن کمک می کند. پودر ریشه آنجلیکا معمولاً به عنوان یک کمک گوارشی ، تقویت کننده ایمنی و درمان طبیعی برای نگرانی های مختلف سلامتی استفاده می شود.

پودر ریشه آنجلیکا برای چه چیزی مفید است؟

پودر ریشه آنجلیکا به طور سنتی برای طیف گسترده ای از اهداف مورد استفاده قرار گرفته است و تحقیقات مدرن برخی از مزایای بالقوه آن را روشن کرده است. یکی از کاربردهای اصلی پودر ریشه آنجلیکا به عنوان یک کمک گوارشی است. اعتقاد بر این است که با تحریک تولید آنزیم های هضم و صفرا ، هضم سالم را ترویج می کند ، که می تواند به تجزیه کارآمدتر غذا کمک کند. علاوه بر این ، وجود ترکیباتی مانند Furanocoumarins و Terpenes در پودر ریشه Angelica ممکن است با کاهش التهاب و ترویج میکروبیوم روده سالم به پتانسیل آن به عنوان یک تونیک هضم کمک کند.

علاوه بر این ، تصور می شود که پودر ریشه آنجلیکا دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش علائم مرتبط با شرایطی مانند آرتروز ، نقرس و سایر اختلالات التهابی کمک کند. فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک موجود درپودر ریشه آنجلیکااعتقاد بر این است که در تنظیم مسیرهای التهابی و کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد که می تواند به التهاب مزمن کمک کند.

برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که ترکیبات موجود در پودر ریشه آنجلیکا ممکن است دارای اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی ، به طور بالقوه عملکرد سیستم ایمنی بدن و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو باشد. روغنهای اساسی و ترپن های موجود در پودر ریشه آنجلیکا فعالیت ضد میکروبی را در برابر باکتری ها و قارچ های مختلف نشان داده اند ، در حالی که فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک به خصوصیات آنتی اکسیدانی این مکمل گیاهی کمک می کنند.

علاوه بر این ، پودر ریشه Angelica به طور سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای گرفتگی قاعدگی ، سندرم قبل از قاعدگی (PMS) و سایر مسائل بهداشتی زنان مورد استفاده قرار گرفته است. اثرات احتمالی آن بر تعادل هورمونی و آرامش عضلات رحم ممکن است به مزایای گفته شده آن در این منطقه کمک کند. تصور می شود که وجود ترکیبات گیاهی مانند استول و اسید فرلیک در پودر ریشه آنجلیکا بر تنظیم هورمونی تأثیر می گذارد و به طور بالقوه ناراحتی قاعدگی را کاهش می دهد.

چگونه می توان از پودر ریشه آنجلیکا برای سلامت گوارشی استفاده کرد؟

پودر ریشه آنجلیکا ارگانیکبرای حمایت از سلامت گوارشی می توان در دستور العمل ها و نوشیدنی های مختلفی گنجانید. یک روش محبوب برای استفاده از آن ، اضافه کردن یک قاشق چایخوری یا دو برای گرم کردن آب یا چای گیاهی و نوشیدن آن قبل از وعده های غذایی است. این می تواند به تحریک آنزیم های گوارشی و آماده سازی بدن برای جذب بهتر مواد مغذی کمک کند. علاوه بر این ، پودر ریشه آنجلیکا را می توان به اسموتی ها ، ماست یا سایر غذاها و نوشیدنی ها برای تقویت هضم احتمالی اضافه کرد.

گزینه دیگر این است که پودر ریشه آنجلیکا را در غذاهای خوش طعم مانند سوپ ، خورش یا مارینادها وارد کنید. عطر و طعم خاکی آن می تواند انواع مواد تشکیل دهنده را تکمیل کرده و به عمق خلاقیت های آشپزی شما اضافه کند. هنگامی که در پخت و پز استفاده می شود ، پودر ریشه Angelica می تواند مشخصات کلی طعم را در حالی که به طور بالقوه مزایای هضم را فراهم می کند ، تقویت کند.

توجه به این نکته حائز اهمیت است که به دلیل تعامل احتمالی آن با داروهای خاص و پتانسیل آن برای ایجاد عوارض جانبی در برخی افراد ، باید از پودر ریشه آنجلیکا در اعتدال استفاده شود. به طور کلی توصیه می شود با مقادیر کمی شروع شود و به تدریج دوز را تحمل کنید. علاوه بر این ، افراد با شرایط پزشکی خاص ، مانند بارداری یا اختلالات دستگاه گوارش ، باید قبل از وارد کردن پودر ریشه آنجلیکا در رژیم غذایی یا روال سلامتی خود با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنند.

آیا پودر ریشه آنجلیکا می تواند به مشکلات بهداشتی زنان کمک کند؟

پودر ریشه آنجلیکا به طور سنتی برای رفع نگرانی های مختلف سلامت زنان ، به ویژه موارد مربوط به سلامت قاعدگی و تولید مثل مورد استفاده قرار گرفته است. برخی از خانمها گزارش می دهند که مصرف می کندپودر ریشه آنجلیکا ارگانیکیا استفاده از آن در برنامه های موضعی می تواند به کاهش گرفتگی قاعدگی ، تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش شدت علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) کمک کند.

فواید بالقوه پودر ریشه آنجلیکا برای سلامت زنان اغلب به توانایی آن در تأثیر تعادل هورمونی و آرامش عضلات رحم نسبت داده می شود. برخی از مطالعات نشان می دهد که ترکیبات موجود در ریشه آنجلیکا ، مانند اسید فرولیک و استول ، ممکن است دارای خواص استروژنیک باشند ، که می تواند به تنظیم نوسانات هورمونی و کاهش علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی کمک کند.

علاوه بر این ، تصور می شود که پودر ریشه آنجلیکا دارای خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم است که ممکن است به کاهش ناراحتی و گرفتگی مرتبط با چرخه قاعدگی کمک کند. اعتقاد بر این است که وجود ترکیباتی مانند کومارین ها و ترپن ها در پودر ریشه آنجلیکا به اثرات احتمالی عضله و ضد التهابی آن کمک می کند.

در حالی که قول می داد ، توجه به این نکته مهم است که برای درک کامل اثربخشی و ایمنی پودر ریشه آنجلیکا برای نگرانی های بهداشتی زنان ، تحقیقات بیشتری لازم است. برخی از مطالعات نتایج مثبت را گزارش کرده اند ، در حالی که برخی دیگر شواهد محدود یا بی نتیجه پیدا کرده اند. نباید از آن به عنوان جایگزینی برای مشاوره پزشکی یا درمان حرفه ای استفاده شود ، به خصوص در مواردی که شرایط شدید یا مزمن دارند.

علاوه بر این ،پودر ریشه آنجلیکا ارگانیکممکن است با داروهای خاصی مانند رقیق کننده خون یا روشهای درمانی هورمونی در تعامل باشد و باید با احتیاط توسط افراد با شرایط بهداشتی خاص استفاده شود. توصیه می شود قبل از وارد کردن پودر ریشه Angelica در یک روال سلامتی ، به ویژه برای زنانی که باردار ، شیردهی هستند یا دارای مشکلات پزشکی اساسی هستند ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

عوارض جانبی بالقوه و اقدامات احتیاطی

در حالی که پودر ریشه Angelica به طور کلی برای بیشتر افراد هنگام مصرف در مقادیر متوسط ​​ایمن است ، برخی از عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی بالقوه برای آگاهی از آن وجود دارد:

1. واکنش های آلرژیک: برخی از افراد ممکن است به پودر ریشه Angelica یا سایر اعضای خانواده Apiaceae حساسیت داشته باشند ، که شامل گیاهانی مانند هویج ، کرفس و جعفری است. علائم واکنش آلرژیک ممکن است شامل بثورات پوستی ، خارش یا مشکل در تنفس باشد.

تعامل با داروها: پودر ریشه آنجلیکا ممکن است با داروهای خاصی ، به ویژه داروهایی که بر لخته شدن خون تأثیر می گذارند ، مانند وارفارین یا آسپرین در تعامل باشد. همچنین ممکن است با داروهای هورمونی یا داروهای متابولیزه شده توسط آنزیم های خاص کبد در تعامل باشد.

3. حساسیت به نور: برخی از ترکیبات موجود در پودر ریشه آنجلیکا ، مانند فنوکوومارین ها ، ممکن است حساسیت به نور خورشید را افزایش دهند ، که به طور بالقوه منجر به تحریک پوست یا بثورات می شود.

4. مسائل مربوط به دستگاه گوارش: در بعضی موارد ،پودر ریشه آنجلیکا ارگانیکممکن است باعث ناراحتی هضم مانند حالت تهوع ، استفراغ یا اسهال شود ، به ویژه هنگامی که در مقادیر زیادی یا توسط افراد دارای شرایط دستگاه گوارش از قبل موجود مصرف می شود.

5. بارداری و شیردهی: تحقیقات محدودی در مورد ایمنی پودر ریشه آنجلیکا در دوران بارداری و شیردهی وجود دارد. به طور کلی توصیه می شود که در این دوره ها از استفاده از آن جلوگیری کنید یا قبل از مصرف آن با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید.

برای به حداقل رساندن عوارض جانبی بالقوه و اطمینان از استفاده ایمن ، پیروی از دوزهای توصیه شده و مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی ، به ویژه برای افرادی که دارای شرایط پزشکی از قبل موجود یا افرادی هستند که مصرف می کنند ، بسیار مهم است. علاوه بر این ، خرید پودر ریشه آنجلیکا از منابع معتبر و پیروی از دستورالعمل های مناسب برای ذخیره سازی می تواند به کیفیت و قدرت کمک کند.

پایان

پودر ریشه آنجلیکا ارگانیکیک مکمل گیاهی همه کاره و بالقوه مفید با سابقه طولانی در استفاده سنتی است. در حالی که تحقیقات بیشتری برای درک کامل اثرات آن مورد نیاز است ، بسیاری از افراد آن را در رژیم های غذایی و روال سلامتی خود برای فواید احتمالی دستگاه گوارش ، ضد التهابی و سلامتی زنان درج می کنند. مانند هر مکمل ، قبل از استفاده از پودر ریشه Angelica ، با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید ، به خصوص اگر شرایط بهداشتی اساسی دارید یا دارویی مصرف می کنید. دوز مناسب ، منابع و ذخیره سازی نیز برای اطمینان از استفاده ایمن و مؤثر از این پودر گیاهی بسیار مهم است.

Bioway Organic به تولید عصاره های گیاهی با کیفیت بالا از طریق روشهای ارگانیک و پایدار اختصاص داده شده و از حداکثر خلوص و اثربخشی در محصولات ما اطمینان حاصل می کند. این شرکت متعهد به تهیه منابع پایدار ، شیوه های مسئول محیط زیست را که از اکوسیستم طبیعی در طی فرآیند استخراج محافظت می کند ، در اولویت قرار می دهد. Bioway Organic با ارائه مجموعه متنوعی از عصاره های گیاهی متناسب با صنایعی مانند داروسازی ، لوازم آرایشی ، مواد غذایی و نوشیدنی ها ، به عنوان یک راه حل جامع یک مرحله ای برای کلیه نیازهای عصاره گیاه عمل می کند. مشهور به عنوان یک حرفه ایتولید کننده پودر ریشه آنجلیکا ارگانیک، این شرکت منتظر تقویت همکاری ها است و از علاقه مندان دعوت می کند تا به مدیر بازاریابی گریس هو دسترسی پیدا کنندgrace@biowaycn.comیا برای کسب اطلاعات بیشتر و سوالات به وب سایت ما به آدرس www.biowayorganicinc.com مراجعه کنید.

 

منابع:

1. Sarris ، J. ، & Bone ، K. (2021). Angelica Archangelica: یک داروی گیاهی بالقوه برای اختلالات التهابی. مجله داروی گیاهی ، 26 ، 100442.

2. Basch ، E. ، Ulbricht ، C. ، Hammerness ، P. ، Bevins ، A. ، & Sollars ، D. (2003). Angelica Archangelica (Angelica). مجله فارماکوتراپی گیاهی ، 3 (4) ، 1-16.

3. Mahady ، GB ، Pendland ، SL ، Stokes ، A. ، & Chadwick ، ​​LR (2005). داروهای ضد میکروبی برای مراقبت از زخم. مجله بین المللی آروماتراپی ، 15 (1) ، 4-19.

4. Benedek ، B. ، & Kopp ، B. (2007). Achillea Millefolium L. SL Revisited: یافته های اخیر استفاده سنتی را تأیید می کند. Wiener Medizinische Wochenschrift ، 157 (13-14) ، 312-314.

5. Deng ، S. ، Chen ، SN ، Yao ، P. ، Nikolic ، D. ، Van Breemen ، RB ، Bolton ، JL ، ... & Fong ، HH (2006). تحقیقات فیتوشیمیایی با هدایت فعالیت سروتونرژیک روغن اسانس ریشه Angelica sinensis منجر به شناسایی لیگستینید و بوتیلیدنفالید به عنوان منجر به داروهای ضد افسردگی می شود. مجله محصولات طبیعی ، 69 (4) ، 536-541.

6. Sarris ، J. ، Byrne ، GJ ، Cribb ، L. ، Oliver ، G. ، Murphy ، J. ، MacDonald ، P. ، ... & Williams ، G. (2019). عصاره گیاهی آنجلیکا برای درمان علائم یائسگی: یک مطالعه تصادفی ، دو سو کور ، کنترل شده با دارونما. مجله پزشکی جایگزین و مکمل ، 25 (4) ، 415-426.

7. Yeh ، ML ، Liu ، CF ، Huang ، CL ، & Huang ، TC (2003). Angelica Archangelica و مؤلفه های آن: از گیاه سنتی گرفته تا طب مدرن. مجله Ethnopharmacology ، 88 (2-3) ، 123-132.

8. Sarris ، J. ، Camfield ، D. ، Brock ، C. ، Cribb ، L. ، Meissner ، O. ، Wardle ، J. ، ... & Byrne ، GJ (2020). عوامل هورمونی برای درمان علائم یائسگی: یک بررسی منظم و متاآنالیز. روشهای درمانی مکمل در پزشکی ، 52 ، 102482.

9. Chen ، SJ ، Li ، YM ، Wang ، CL ، Xu ، W. ، & Yang ، CR (2020). Angelica Archangelica: یک داروی گیاهی تغذیه کننده بالقوه برای علائم یائسگی. مجله پزشکی جایگزین و مکمل ، 26 (5) ، 397-404.

10. Sarris ، J. ، Panossian ، A. ، Schweitzer ، I. ، Stough ، C. ، & Scholey ، A. (2011). داروهای گیاهی برای افسردگی ، اضطراب و بی خوابی: مروری بر روانشناسی و شواهد بالینی. Neuropsychopharmacology اروپایی ، 21 (12) ، 841-860.