1. افزایش شبکه گلوتاتیون و آنتی اکسیدان:زردچوبه باعث افزایش سطح گلوتاتیون، یک آنتی اکسیدان قوی، و تحریک سایر شبکه های آنتی اکسیدانی در بدن می شود. این می تواند به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب کمک کند.

2. اثرات قوی بر مغز و سیستم عصبی:کورکومین اثرات امیدوار کننده ای بر سلامت مغز از جمله بهبود حافظه و عملکرد شناختی نشان داده است. علاوه بر این، ممکن است به تنظیم خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.

3. اثرات قدرتمند بر سیستم قلبی عروقی:زردچوبه با فواید قلبی عروقی مختلفی مانند کاهش سطح کلسترول، کاهش فشار خون و بهبود سلامت کلی قلب مرتبط است. این اثرات ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.

4. خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی:زردچوبه دارای خواص ضد میکروبی است و در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها موثر است. ممکن است به مبارزه با عفونت های مختلف از جمله کاندیدا، هلیکوباکتر پیلوری و عفونت های قارچی کمک کند.

5. فواید برای مشکلات پوستی:زردچوبه قرن هاست که برای درمان بیماری های پوستی مختلف استفاده می شود. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن ممکن است به کاهش آکنه، اگزما، پسوریازیس و سایر بیماری های التهابی پوست کمک کند.

6. محافظت از کبد:زردچوبه می تواند با کمک به سم زدایی، تولید صفرا و کاهش التهاب از سلامت کبد حمایت کند. این می تواند به محافظت از کبد در برابر آسیب و حمایت از عملکرد بهینه آن کمک کند.

7. تحریک سم زدایی فاز 2:مشخص شده است که زردچوبه سم زدایی فاز 2 را تقویت می کند، فرآیندی حیاتی که در آن سموم تبدیل شده و از بدن دفع می شوند. این می تواند به سم زدایی کلی کمک کند و از سلامت مطلوب حمایت کند.

8. مهار مواد سرطان زا:کورکومین به دلیل خواص ضد سرطانی بالقوه اش به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. می‌تواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند، آپوپتوز (مرگ سلولی) را افزایش دهد و با تشکیل مواد سرطان‌زا تداخل کند و در نتیجه خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد.

9. افزایش نمک های صفراوی:زردچوبه می تواند به افزایش تولید و جریان نمک های صفراوی کمک کند، که به هضم کمک می کند و از جذب مواد مغذی محلول در چربی حمایت می کند.

10. پشتیبانی از پوشش مخاطی روده:خواص ضد التهابی کورکومین می تواند به تسکین و التیام پوشش روده کمک کند، که برای حفظ سلامت سیستم گوارش و جلوگیری از شرایطی مانند سندرم روده نشت کننده بسیار مهم است.

11. حفاظت از DNA و پشتیبانی از ترمیم DNA:مشخص شده است که کورکومین اثرات محافظتی بر روی DNA دارد و از آسیب ناشی از سموم خارجی و استرس اکسیداتیو محافظت می کند. همچنین ممکن است از مکانیسم های ترمیم DNA پشتیبانی کند و آپوپتوز را در سلول های آسیب دیده ارتقا دهد.

12. حفاظت در طول شیمی درمانی یا پرتودرمانی:برخی از مطالعات نشان می دهد که کورکومین ممکن است به محافظت از سلول های سالم در برابر آسیب در طی شیمی درمانی یا پرتودرمانی کمک کند. علاوه بر این، ممکن است اثربخشی این درمان ها را در برابر سلول های سرطانی افزایش دهد.

13. پشتیبانی از سیستم غدد درون ریز:زردچوبه در حمایت از سیستم غدد درون ریز که هورمون ها را در بدن تنظیم می کند، پتانسیل نشان داده است. خواص ضد التهابی آن ممکن است به کاهش التهاب و حفظ تعادل هورمونی کمک کند.

14. آداپتوژن قدرتمند:آداپتوژن ها موادی هستند که به بدن در سازگاری و مقابله با استرس کمک می کنند. زردچوبه به عنوان یک آداپتوژن قوی شناخته شده است که از توانایی بدن برای مقابله با عوامل استرس زا حمایت می کند و به سلامت کلی کمک می کند.