اخبار - دستور العمل های شگفت انگیز با عصاره مانی شیر ارگانیک

I. مقدمه

مقدمه

دستور العمل های ساده برای افزودن عصاره مانه شیر به رژیم غذایی 2

عصاره مانه شیر ارگانیک، همچنین به عنوان پودر عصاره Hericium erinaceus نیز شناخته می شود ، با طعم بی نظیر و فواید بهزیستی شگفت انگیز ، دنیای آشپزی را فریب می دهد. این رفع انعطاف پذیر ، استنباط شده از قارچ منهای شیر ، طعم و مزه امامی لذت بخش و مجموعه ای از خصوصیات غذایی را ارائه می دهد. در این مقاله ، چند فرمول آسمانی را که به این عصاره غیر معمول می پیوندند ، کشف خواهیم کرد و نشان می دهد که چگونه می توانید هنگام تهیه مزایای بهزیستی آن ، وعده های غذایی خود را بالا ببرید.

نیروگاه تغذیه ای: درک عصاره مانه شیر ارگانیک

قبل از اینکه به فرمول ها فرو برویم ، بیایید لحظه ای از توانایی رژیم غذایی عصاره مانی شیر ارگانیک قدردانی کنیم. این مکمل مشخصه با ترکیبات فعال زیستی فشرده می شود و هریكنون ها و ارنااسین ها را كه به دلیل مزایای شناختی بالقوه آنها مورد بررسی قرار گرفته است ، شمارش می كنند. تحقیقات پیشنهاد می کند که ماسه شیر ممکن است از سلامت مغز ، ارتقاء حافظه و پیشرفت در وضوح ذهنی عمومی جلوگیری کند.

علاوه بر این ،پودر عصاره ارینوس Hericium erinaceusسرشار از آنتی اکسیدان ها است که در مبارزه با فشار اکسیداتیو و تشدید بدن کمک می کند. این همچنین منبع خوبی از بتا گلوکان ، پلی ساکاریدها است که به دلیل خاصیت تقویت کننده ایمنی آنها شناخته شده است. با توجه به مشخصات رژیم غذایی چشمگیر ، جای تعجب نیست که افراد آگاه از سلامت برای ادغام این عصاره انگلی در رژیم های غذایی خود پرانرژی هستند.

در Bioway Industrial Group Ltd ، ما در ایجاد عصاره منهای شیرهای ارگانیک با کیفیت بالا افتخار می کنیم. دفاتر ساختگی پیشرفته ما ، با گذر از 50،000 متر مربع ، از پیشرفت های پیشرفته برای اطمینان از فضیلت و قدرت موارد ما استفاده می کنند. ما با داشتن پایه کاشت سبزیجات ارگانیک 100 هکتار در فلات Qinghai-Tibet ، ما کنترل کامل بر کیفیت مواد خام خود را حفظ می کنیم ، و اطمینان می دهیم که عصاره ماله شیر ما از بالاترین معیارهای گواهینامه ارگانیک برخوردار است.

خلاقیت های آشپزی: ظروف دلپذیر که شامل عصاره مانه شیر است

حال ، بیایید برخی از دستور العمل های جالب توجه را نشان دهیم که تطبیق پذیری عصاره منهای ارگانیک را نشان می دهد. این ظروف نه تنها طعم شگفت انگیز بلکه یک روش مناسب برای ترکیب این نیروگاه غذایی در رژیم غذایی روزانه خود را فراهم می کنند.

شیر منهای

روز خود را با یک ماله شیر تغذیه کننده و خوشمزه شروع کنید. این نوشیدنی آرامش بخش برای کسانی که می خواهند عملکرد شناختی خود را تقویت کنند و از یک جایگزین بدون کافئین برای قهوه لذت ببرند ، مناسب است.

مواد تشکیل دهنده:

1 فنجان شیر بادام بدون شیرین (یا شیر مورد نظر شما)
1 قاشق چایخوری عصاره مانه شیرهای ارگانیک
1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
1 قاشق چایخوری عسل یا شربت افرا (اختیاری)
خرچنگ دارچین

دستورالعمل ها:

در یک قابلمه کوچک ، شیر بادام را به آرامی روی حرارت متوسط گرم کنید تا گرم شود اما جوش نیاید.
در عصاره مانه شیر ارگانیک ، عصاره وانیل و شیرین کننده (در صورت استفاده) تا زمانی که به خوبی ترکیب شود ، بزنید.
مخلوط را درون مخلوط کن بریزید و به مدت 30 ثانیه روی آن مخلوط کنید تا یک بافت پوستی ایجاد شود.
لاته را درون لیوان مورد علاقه خود بریزید و با یک گلچین دارچین بپاشید.
از Mane Late Lion's Lion's خود لذت ببرید!

آبگوشت مانی امامی شیر

این آبگوشت خوش طعم یک پایه مناسب برای سوپ ها ، خورش ها یا به عنوان یک آبگوشت مستقل است. این بسته بندی شده با طعم و مواد مغذی است و آن را به یک افزودنی عالی برای کارنامه آشپزی شما تبدیل می کند.

مواد تشکیل دهنده:

8 فنجان آب
2 قاشق غذاخوریعصاره مانه شیر ارگانیک
1 قاشق غذاخوری قارچ شیعه خشک
1 ورق جلبک دریایی Kombu
1 قاشق غذاخوری تاماری یا سس سویا
1 قاشق غذاخوری Miso Paste
قطعه زنجبیل 1 اینچی ، خرد شده
2 میخک سیر ، خرد شده
1 پیاز کوچک ، چهارگوش

دستورالعمل ها:

در یک گلدان بزرگ ، آب را با هم ترکیب کنید ، عصاره مانه شیر ، قارچ های خشک شده شیعه ، کومبو ، تاماری ، زنجبیل ، سیر و پیاز.
مخلوط را به جوش بیاورید ، سپس گرما را کاهش داده و به مدت 30 دقیقه بجوشانید.
از روی حرارت برداشته و آبگوشت را از طریق یک الک مش ریز صاف کنید.
در خمیر میسو تا زمانی که کاملاً حل شود ، بزنید.
داغ را به عنوان یک آبگوشت در حال نوشابه سرو کنید یا به عنوان پایه ای برای دستور العمل های سوپ مورد علاقه خود استفاده کنید.

توپ های انرژی شیر شیر

این توپ های بدون پخت و پز یک میان وعده مناسب برای سوخت روز شما هستند. ساخت آنها آسان ، قابل حمل و بسته بندی شده با مواد مغذی از عصاره مانه شیر و سایر مواد سالم است.

مواد تشکیل دهنده:

1 فنجان جو دوسر نورد
1/2 فنجان کره بادام
1/4 فنجان عسل
2 قاشق غذاخوری عصاره مانه شیرهای ارگانیک
1/4 فنجان کتان
تراشه های شکلات تیره 1/4 فنجان
1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
خرچنگ نمک دریا

دستورالعمل ها:

در یک کاسه بزرگ ، تمام مواد را مخلوط کنید تا به خوبی ترکیب شود.
مخلوط را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه یخچال و فریزر کنید تا کنترل آن آسان تر شود.
مخلوط را درون توپ های کوچک ، قطر حدود 1 اینچ بچرخانید.
توپ های انرژی را روی یک ورق پخت با روکش قرار دهید و 30 دقیقه دیگر در یخچال قرار دهید تا تنظیم شود.
تا یک هفته در یک ظرف هوایی در یخچال قرار دهید.

شامل عصاره مانه شیر در کارهای روزمره خود

این دستور العمل ها فقط شروع سفرهای آشپزی شما با عصاره مانی شیر ارگانیک است. نتایج قابل تصور بی پایان است-می توانید آن را در اسموتی ها قرار دهید ، آن را در جو دوسر صبح خود بپاشید ، یا در واقع آن را در غذاهای خوش طعم مانند سرخ شده یا سس های ماکارونی ادغام کنید. نکته اصلی این است که با مبالغ اندک شروع کنید و به طور مداوم افزایش می یابید زیرا به عطر و طعم و تأثیرات آن عادت می کنید.

به خاطر داشته باشید ، در حالی کهپودر عصاره ارینوس Hericium erinaceusبه طور کلی برای اکثر افراد امن در نظر گرفته می شود ، قبل از اینکه هرگونه مکمل استفاده نشده در رژیم غذایی خود را شامل شود ، به ویژه اگر شرایط بهزیستی از قبل موجود داشته باشید یا داروهایی مصرف می کنید ، به طور مداوم حیرت انگیز است.

همانطور که شرکت های آشپزی خود را با عصاره مانه شیر سوار می کنید ، ما به شما انرژی می بخشیم که راه های استفاده نشده برای پیوستن به این نیروگاه رژیم غذایی را به داخل شام های خود آزمایش و کشف کنید. این که آیا شما روی یک مونته شیر شیر راحت می طعمید ، یک کاسه آبگوشت غنی از امامی یا تنقلات روی توپ های نشاط را می چشید ، با هر چمدان بدن و عقل خود را تغذیه می کنید.

پایان

عصاره مانه شیرهای ارگانیک یا پودر عصاره هریسیوم erinaceus بیش از یک مکمل شیک نیست - این یک رفع انعطاف پذیر است که می تواند جلوه های آشپزی شما را در حالی که احتمالاً از سلامت کلی شما پشتیبانی می کند ، تقویت کند. با ترکیب آن در فرمول های خوشمزه مانند مواردی که ما به اشتراک گذاشته ایم ، می توانید از مزایای آن به روشی خوشمزه و باز قدردانی کنید.

آماده سفر به سفر آشپزی شیر شیر خود هستید؟ برای اطلاعات بیشتر تقریباً ماعصاره مانه شیر ارگانیکو سایر موارد گیاه شناسی ، لطفاً برای رسیدن به ما درgrace@biowaycn.comبشر گروه ما به طور مداوم پرانرژی است تا به شما در یافتن اصلاحات ایده آل برای تقویت سلامتی و افزایش خلاقیت های آشپزی خود کمک کند.

منابع

1 Mori ، K. ، Inatomi ، S. ، Ochi ، K. ، Azumi ، Y. ، & Tuchida ، T. (2009). بهبود اثرات قارچ Yamabushitake (Hericium erinaceus) بر اختلال شناختی خفیف: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده با دارونما دو سو کور. تحقیقات فیتوتراپی ، 23 (3) ، 367-372.
2 فریدمن ، م. (2015). شیمی ، تغذیه و خصوصیات تقویت کننده سلامت هریسیوم ارینایسوس (شیمای شیر) اجسام و میسلی و ترکیبات فعال زیستی آنها. مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی ، 63 (32) ، 7108-7123.
3 Lai ، PL ، Naidu ، M. ، Sabaratnam ، V. ، Wong ، KH ، David ، RP ، Kuppusamy ، UR ، ... & Malek ، SNA (2013). خواص نوروتروفیک قارچ دارویی ماله شیر ، هریسیوم اریستوس (باسیدیومایس بالاتر) از مالزی. مجله بین المللی قارچ های دارویی ، 15 (6).
4 Brandalise ، F. ، Cesaroni ، V. ، Gregori ، A. ، Repetti ، M. ، Romano ، C. ، Orrù ، G. ، ... & Rossi ، P. (2017). مکمل رژیم غذایی erinaceus ericium erinaceus باعث افزایش عصبی هیپوکامپ فیبر-CA3 و حافظه شناخت در موش های نوع وحشی می شود. داروی مکمل و جایگزین مبتنی بر شواهد ، 2017.
5 Ryu ، S. ، Kim ، HG ، Kim ، JY ، Kim ، SY ، & Cho ، KO (2018). عصاره ارینوس Hericium با ترویج نوروژنز هیپوکامپ در مغز موش بالغ ، اضطراب و رفتارهای افسردگی را کاهش می دهد. مجله مواد غذایی دارویی ، 21 (2) ، 174-180.